SPA Ayurvédico

Ao final da viagem teremos um momento especial de bem-estar em um luxuoso e tranquilo paraíso – um SPA na atmosfera refrescante dos Himalaias. Este retiro de Ayurveda e ioga, oferece tratamentos, alimentação e massagem que promovem relaxamento, cura, desintoxicação e rejuvenescimento em acomodações de qualidade e em meio a uma paisagem deslumbrante.

O Ayurveda é uma ciência atemporal, amplamente praticada na Índia há mais de 5 mil anos. Os hóspedes são consultados por médicos com muita experiência nesse conhecimento tradicional e recebem tratamento de terapeutas qualificados.

Aulas de ioga e meditação são oferecidas diariamente, com práticas que podem ser incorporadas no dia a dia após o retorno para casa. Além disso, também é possível relaxar na piscina e usufruir das trilhas para caminhadas, em um momento de reconexão com a natureza.

Especialmente para o nosso grupo será oferecido um pequeno Workshop com palestra com médico Ayurvédico, que nos dará uma visão geral do que se trata esta antiga ciência da saúde, seus princípios básicos. E com a orientação do médico, descobrir qual é a constituição corpo-mente-espirito de cada um, segundo a visão ayurvédica: Vata, Phita e Kapha. E com este auto-conhecimento, podermos seguir as orientações que nos será dada para cada biotipo, para obtermos uma vida mais equilibrada.

E teremos também aula de culinária ayurvédica, com um Chef com mais de 30 anos experiência, para que possamos aplicar em nosso dia-a-dia este conhecimento milenar, que tem a natureza como aliada no processo de manter a saúde e de cura.